¿Sufres de dolor y retención de líquido? 7 claves de la terapia de drenaje linfático para mejorar tu calidad de vida

Experta aclara que se trata de una terapia y no un masaje, cuyo principal beneficio es aliviar el dolor de las personas que padecen de edema de origen linfático. Advierte que debe ser realizada por profesionales calificados.

Septiembre no es solamente mes de fiestas, sino que también es la fecha en la que oficialmente cambiamos de estación y recibimos la primavera, época que, si bien para muchos es una de las mejores del año por su clima cálido, para otros significa el inicio de la temporada de alergias o dolencias físicas como la retención de líquido producida por el aumento en las temperaturas y el ajetreo diario.

Esto último no solamente se reduce a una molestia, sino que también puede producir dolor físico en quienes lo padecen, especialmente en las piernas, brazos o articulaciones, situación que se ve empeorada por la incomodidad que representa el tener que vestir prendas más ligeras o que dejan las extremidades al descubierto debido al clima cálido, convirtiendo una época que debiese ser de disfrute, en una agonía para las pacientes que sufren de patologías como obesidad o Lipedema, y que suelen ser  afectadas.

En el caso específico del Lipedema, la acumulación de grasa en las piernas y brazos, también se traduce en dolor y molestias, los que pueden aumentar durante la época en la que aumenta la temperatura y los días de calor son una constante.

Afortunadamente en la actualidad existen diversos tratamientos para quienes padecen de síntomas como retención de líquido o dolor, y así ayudarles a mejorar su calidad de vida, siendo uno de estos el drenaje linfático manual, el cual cada día logra obtener mayor popularidad gracias a sus múltiples beneficios, y que en el cual las pacientes pueden encontrar alivio a su sintomatología desde la primera sesión.

¿Pero en qué consiste esta técnica? De acuerdo a lo que explica Ledda Pérez Zapata, kinesióloga y parte del equipo multidisciplinario del centro International Oncotherapies Institute Chile (@ioilipedemachile), el drenaje linfático consiste en “terapia manual que se realizan de forma lenta y suave, en una dirección determinada, con el fin de eliminar un cúmulo de líquidos (edema linfático), producidos por una situación puntual”.

Claves de un drenaje linfático

Como mencionábamos anteriormente, el drenaje linfático es un tratamiento que durante el último tiempo ha adquirido popularidad entre las pacientes, razón por la que es necesario entender bien qué es y quién lo puede realizar, ya que un buen resultado depende de esto

1. Es importante destacar que el drenaje linfático no es un masaje, sino que una terapia no invasiva cuyo principal beneficio es aliviar el dolor de las personas, principalmente aquellas que sufren de Linfedema, Lipedema, celulitis, dolores menstruales, entre otros.
2. El drenaje linfático debe ser realizado por kinesiólogos fisioterapeutas que tengan formación acreditada, por lo que al momento de optar por esta terapia es necesario buscar centros especializados y reconocidos
3. A pesar de sus beneficios el drenaje linfático está contraindicado para pacientes que padecen infecciones, trombosis venosas o fiebre. Además, en el caso de personas con descompensaciones cardíacas o cáncer, un especialista debe evaluar la realización del tratamiento
4. También es importante recordar que un drenaje linfático no debe generar dolor, tampoco dejar marcas o hematomas en la piel, por el contrario, el alivio se debe experimentar desde la primera sesión
5. Las sesiones de drenaje linfático se pueden realizar entre una y tres veces por semana, durante el tiempo que el profesional y paciente encuentren adecuado